短期ダイエット!ご飯(お米)抜きのランチを求めてガストへ

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結婚式に出席するため、少しでも痩せておこうと糖質ダイエットを実行!なるべく家で食事をし、1週間で3kgほど痩せましたが、困ったのが外食。炭水化物抜きのメニューがあるお店ってどこだ?と考えた結果、思いついたのがファミリーレストランの「ガスト」。ご紹介します。

糖質ダイエット中、外出してのランチって困りませんか?ラーメンや丼、カレーなど炭水化物を抜くのに困るお店が多いのが現実です。ご飯を残せばいい、という意見や、ご飯を断るという意見もありますが、残すのは抵抗あるし、カレーのライス抜き、とかちょっと注文し辛いですよね?

じゃあどうするのか?
おかず」と「ライス」が別売りになっているお店なら全て解決するんじゃないのか?

そこで思いついたのがファミレスガスト」。

車で外出していたので、駐車場問題もありましたが、ガストなら駐車場も解決。

梅田から少し車を走らせ「ガスト 野田阪神店」に行ってみました。

お店に着いたのは「10:20」。病院のあとで、朝ごはんを食べていなかったのもあり、ガッツリとランチを食べたかったのですが「10:30」までは朝食メニューのみとのこと。

もう少しだったので、メニューを眺めて時間を潰すことに。

「10:30」ジャスト。呼び鈴で店員さんを呼び、注文。

炭水化物を抜くとお腹の減りが早いので、おかずのみの時はガッツリと!

数あるメニューの中から選んだのは「肉盛り!ワイルドプレート ガーリックソース」(税抜き999円)。

ガスト 肉盛りワイルドプレート

ハンバーグにヒレカツ、豚カルビ!お肉お肉お肉です!

コーンは炭水化物が多く含まれているので、少しだけ。

嫁さんが注文したのは「チーズONチーズINハンバーグ」(税抜き799円)

ガスト チーズONチーズINハンバーグ

チェダー、モッツアレラ、パルミシャーノなど10種類のチーズを使っているというチーズまみれのハンバーグ!

ハンバーグの中にもチーズ!

ガスト チーズONチーズINハンバーグ

チーズだけでも美味しいですが、添えられている「濃厚デミグラスソース」をつけて食べるのも美味しかったです(^^♪

【10種のチーズ】
チェダー、モッツァレラ、パルミジャーノ・レジャーノパウダー、カマンベールパウダー、ゴーダ、クリームチーズ、マスカルポーネ、フロマージュブラン、ゴルゴンゾーラパウダー、エダム

ガスト以外にも、いわゆる「めしや」さんなど、自分で好きなおかずを選ぶタイプのお店もいいかもしれまんね♪

結局、ガストの甲斐もあって、結婚式までに4kg減に成功!
結婚式も終わったので、ゴリゴリの糖質オフは一旦お休みしますが、引き続きなるべく糖質は取り過ぎないように注意していきたいと思います!あと、5kgなんとか痩せたい!!

ガスト 野田阪神店
住所:大阪市福島区吉野4-29-27
アクセスMAP
電話番号:06-6467-2114
営業時間:[平日] 7:00~翌3:00、[土・日・祝] 6:15~翌3:00
定休日:なし
ぐるなび
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